Búsqueda de Salud, desarrollo personal y autoayuda

Libros / Salud, desarrollo personal y autoayuda (3949)

  • ALARGA TU ESPERANZA DE VIDA
    SINCLAIR, DAVID A. / LAPLANTE, MATTHEW D.
    El doctor David Sinclair es profesor de genética en la Harvard Medical School y ha sido nombrado por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes. Su trabajo ha aparecido ampliamente en los medios de comunicación y ha fundado y codirigido nueve compañías de biotecnología desde 2005. ...
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  • SORTIM DE L'UCI - CAT
    ESTRADA LAIA / MILIÁN XAVIER
    La pandèmia de la Covid-19 ens ha abocat a una vivència distòpica sense precedents. Amb milions d?infectats i centenars de milers de morts arreu del món, la majoria de sistemes sanitaris s?han vist col·lapsats. D?aquesta crisi sanitària n?hem de sortir més conscienciades que mai de la importància de disposar d?un sistema sanitari totalment públic, capaç de fer front a les neces...
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  • CATALUNYA, ZONA ZERO
    SALLES, QUICO
    Una crònica trepidant de la Catalunya confinada. Un virus ha sacsejat el món. A Catalunya, ha deixat milers de víctimes, infectats i morts. I l'estat d'alarma decretat per combatre'l ha capgirat la vida quotidiana de pobles i ciutats. Hem vist els carrers i les places desertes, els comerços i les fàbriques tancades. Als hospitals, el personal sanitari ha lluitat contra la m...
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  • CORONAVIRUS, ¿LA ÚLTIMA PANDEMIA
    LÓPEZ-COLLAZO, EDUARDO / ALCAM¡ PERTEJO, JOSÉ
    En el siglo XXI hemos sufrido tres epidemias debidas a Coronavirus, pero la actual, provocada por el SARS-CoV-2, es la de mayor extensión, impacto sanitario y consecuencias sociales y económicas. Al tratarse de una epidemia reciente, vamos conociendo día a día su comportamiento, patrón de transmisión y la gravedad de la enfermedad que produce, la COVID-19, pero existe todavía u...
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  • QUIÉREME... PERO NECESITO QUE ME CUENTES MÁS
    FUNES, JAUME
    ¿Cómo se enamoran los adolescentes cuando la pornografía está omnipresente en sus vidas? ¿Cómo conseguir que las drogas tengan menos preeminencia en un contexto en el que todos percibimos que el alcohol es sinónimo de pasárselo bien? ¿Cómo podemos contribuir a que sus relaciones personales sean plenas y satisfactorias en un mundo digital dominado por las pantallas y las redes v...
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  • MANUAL DE PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS
    ZHOU, WANG
    ¿Qué es el nuevo coronavirus? ¿Por qué ha generado una pandemia? ¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19? ¿Qué debemos hacer si tenemos síntomas? ¿Cómo debe tratarse clínicamente la COVID-19? ¿Cómo podemos evitar contagiarnos? ¿Qué precauciones debemos tener? ¿Por qué el uso de mascarillas es tan importante? ¿Cómo debemos elegir una mascarilla y cómo debemos ponérnosla y quitár...
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  • EL CLUB DE LES 5 DE LA MATINADA
    SHARMA, ROBIN
    «Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.»Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la productivitat...
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  • EL PODER DE TU FUERZA VITAL
    PATEL, RAJSHREE
    La «fuerza vital» es la energía fundamental dentro y alrededor de nosotros que nos da vida y sostiene nuestra existencia. Cuando conectamos con esa fuente, damos más energía —más vida— a todo lo que tocamos. Pero hemos ido olvidando poco a poco dónde está esa llave dorada que activa y optimiza todos nuestros procesos físicos y emocionales y nuestras funciones cognitivas, inclui...
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  • MI DIARIO DE YOGA (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN,
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga din...
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  • COME SEGURO COMIENDO DE TODO
    ROBLES, BEATRIZ
    ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo?En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios so...
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  • UNA PSICOLOG­A REAL
    RUFI, SERGI
    En un mundo artificial como el actual, donde el psicólogo lo sabe todo, el coach se muestra perfecto, el profesor de yoga sonríe a todas horas y el desarrollo personal es un negocio, el doctor Sergi Rufi disiente, se moja y comparte desde la crudeza de la imperfección su propio camino y vía de sanación. Con un verbo afilado y sin pelos en la lengua, narra primero su experiencia...
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  • WESAK
    MEUROIS, DANIEL
    En una cueva perdida entre las cumbres del Himalaya, el día del Wesak, luna llena de la primavera, Daniel Meurois recoge las enseñanzas de un misterioso sabio cubierto de cenizas. Momento exacto para que se cumpla la reconciliación con nosotros mismos, escalera de siete peldaños sucesivos y simultáneos que nos conducen a la revelación definitiva de nuestra esencia divina, el me...
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  • SANACIÓN DE LA ENERG­A FEMENINA
    HERNÁNDEZ, MIRIAM
    ¿No sabes cómo manifestar tu creatividad? ¿Te resulta difícil expresar alguna emoción o sentimiento? ¿Atraes siempre parejas con un mismo patrón de comportamiento hacia ti? ¿Te cuesta amarte? ¿Sientes que tienes un hermoso poder interior y no sabes cómo manifestarlo para estar bien y ayudar a estar bien a otras personas? Si contestas a alguna de estas preguntas afirmativamente,...
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  • BAILANDO JUNTOS
    GARRIGA, JOAN
    La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve constantemente alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza a dos? En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento de nuestras vidas debemos abordar: la presencia de fantasmas del pasa...
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  • GAYSEX
    MARTIN, GABRIEL J.
    Claves para dejar atrás la masculinidad tóxica y para mejorar nuestra autoestima erótica.Por el autor de Quiérete mucho, maricón y El ciclo del amor marica.Consejos, ejercicios prácticos, referencias científicas y reflexiones, Gay Sex pretende ser para la sexualidad una obra de referencia y la puerta a una vida sexual mejor.Buscando la mejor relación posible con la sexualidad, ...
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  • LA EMOCIÓN DE EDUCAR
    GONZÁLEZ MORALES, NEKANE / GONZALO RIVAS, VIRGINIA
    Nadie nos enseña a ser padres. Y, a pesar de hacerlo con la mejor intención y de la mejor forma que sabemos, en muchas ocasiones es una tarea compleja. Somos autodidactas emocionales y reproducimos todo aquello que hemos vivido, visto, escuchado y sentido a nuestro alrededor desde que somos pequeños. Dado que solo podemos pedir a nuestros hijas e hijos aquello que nosotros tamb...
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  • ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS
    FEXEUS, HENRIK / ENBLAD, CATHARINA
    Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud ...
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  • LA AMENAZA MÁS LETAL
    T. OSTERHOLM, MICHAEL
    Nuestra guerra contra las pandemias y cómo evitar la próxima    Este libro, escrito por uno de los mayores expertos mundiales en epidemiología, anticipaba paso a paso la pandemia que está azotando el planeta. Esta edición actualizada incluye un prólogo en el que se analiza a fondo la crisis del coronavirus: qué es el covid-19, qué deberían hacer las autoridades y cómo afrontar ...
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  • EJERCICIOS Y PRÁCTICAS DE SABIDURÍA
    MEUROIS, DANIEL / CROTEAU-MEUROIS, MARIE JOHANNE
    ¿Cómo podemos recuperar la serenidad, la confianza en nosotros mismos y la conexión con la Fuente Sagrada? El estrés, la ansiedad, los miedos y la perdida de sentido vital, triste y frecuentemente nos acompañan en nuestro día a día. Cada vez más personas perciben estas carencias, sufren y sienten la necesidad de reaccionar a esta situación en un mundo más deshumanizado que nun...
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  • YOGA Y SUS MITOS, EL. 45 HISTORIAS DE ASANAS
    ERPICUM, CLEMENTINE
    Descubre la historia de los sabios, las divinidades o los animales sagrados que transmitieron sus nombres a las asanas y que alimentan nuestra práctica con sus símbolos ocultos.Conviértete en el dios mono Hánuman, en plena indecisión antes del gran salto; en Vishvamitra, valiente rey guerrero; o en Dhanurasana, el arco del terrible dios Shiva. Sé también Escorpión, Vaca, Grulla...
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  • SOY UNA MIERDA Y QUIERO SEGUIR SIÉNDOLO
    NIAZI-SHAHABI, REBECCA
    Yo en realidad soy de otra forma, pero casi nunca me sale... ¿Has vuelto a fracasar en tu intento de ser una persona más delgada, inteligente y guapa? ¿El trabajo de tus sueños se te ha escapado entre los dedos? Da igual, ¿quién dice que lo normal tiene que ser tener éxito? Soy una mierda y quiero seguir siéndolo pone punto y final al crecimiento personal. Se acabó la idea per...
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  • FIBROMIALGIA. LO QUE LOS MÉDICOS CALLAN
    ST. ARMAND, PAUL / CRAIG MAREK, CLAUDIA
    DOLOR MUSCULAR - FATIGA - INFECCIONES DE VEJIGA - INSOMNIO - HIPOGLUCEMIA - SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA - SÍNDROME DE COLON O VEJIGA IRRITABLE - CANDIDIASIS CRÓNICA Si tienes estos síntomas o padeces alguno de estos síndromes, podrías sufrir fibromialgia. Ahora contamos con un tratamiento revolucionario que puede revertir los efectos de la enfermedad. En este revolucionario li...
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  • ÍSTOP AZÚCAR! 21 DÍAS SIN DULCE
    SANFILIPPO, DIANE
    íStop azúcar! Desengancharte del azúcar en 21 días es un plan de acción nutricional claro, efectivo y basado en alimentos integrales que reajustará tu cuerpo y tus hábitos. Decenas de miles de personas han usado ya esta guía innovadora para destruir a la vil fortaleza azucarera. íAhora es tu turno! En este libro encontrarás cómodos menús y más de 90 sencillas recetas que te ay...
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  • LA BONA SORT
    TRÍAS DE BES, FERNANDO / ROVIRA, ÁLEX
    Fa molt de temps, en un regne llunyà, Merlí va convocar tots els cavallers i els va dir: «M'he assabentat que al Bosc Encantat, en un termini de set nits, naixerà el Trèvol Màgic. És un trèvol de quatre fulles únic, que proporcionarà una sort il·limitada a qui el posseeixi». Però els cavallers saben que trobar un minúscul trèvol en un bosc tan extens serà com buscar una agulla ...
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  • CUENTOS PARA PENSAR
    BUCAY, JORGE
    Unos cuentos inspiradores de la mano de Jorge Bucay. En los relatos que integran este libro, Jorge Bucay, reconocido psicoterapeuta y psicodramaturgo gestáltico con más de tres millones de ejemplares vendidos en el mundo, habla al lector de tú a tú, ofreciéndole, a través de historias inspiradoras y reveladoras, un saber sobre la vida. Para que cada uno construya la suya, co...
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  • DÉJAME QUE TE CUENTE
    BUCAY, JORGE
    Un libro de cuentos iluminador y sabio del maestro Jorge Bucay Demián es un joven inquieto. Dese conocer y conocerse mejor a sí mismo. Y en esa búsqueda lo ayuda un psicoanalista, Jorge, El Gordo, que cada día le regala un cuento en cuyo interior se esconde una preciosa enseñanza. Jorge recoge relatos populares y modernos y los reelabora para que de ellos nazca un destello que...
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  • EL MÓN GROC
    ESPINOSA, ALBERT
    Els «grocs» son aquelles persones que se situen entre l'amor i l'amistat, aquelles persones que donen sentit a la nostra vida. «El món groc és un món fantàstic que vull compartir amb tu, és el món dels descobriments que vaig fer durant els deu anys que vaig estar malalt de càncer. És curiós, però la força, la vitalitat i les troballes que fas quan estàs malalt serveixen ta...
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  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enriq...
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  • EL LOCO DEL CONGO. QUERER PARA CREAR
    JOSÉ ANTONIO RUIZ & MEDIASET
    ¿Estás haciendo con tu vida lo que realmente quieres? Si un día te levantaras con noventa años, ¿te arrepentirías de no haber hecho con ella lo que habías soñado?Estas preguntas se las hizo José Antonio, el loco del Congo, en una situación límite, cuando estaba a punto de morir. En ese momento todo cambió.¿Qué lleva a alguien a jugarse la vida por los demás? ¿Qué motiva a una p...
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  • NI FORTS, NI VALENTS
    GUTIÉRREZ, THAÏS
    Els nens d'avui son els homes del demà i sense ells no podrem construir una societat mes justa i mes igualitària. Els nens han de créixer sense estereotips, sense el pes de la masculinitat tòxica, que els castiga i els condiciona. Han de poder ser nens lliures per convertir-se en adults lliures que tractin les dones com a iguals i amb respecte.Han de poder vestir de rosa, fer b...
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