PON ORDEN EN TU COCINA

PON ORDEN EN TU COCINA

CLAVES PARA ORGANIZAR TU ALIMENTACIÓN Y TU COCINA, Y MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

AMENGUAL, ANA

16,90 €
IVA incluido
Disponible en dos semanas
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
2019
Materia
Salud, desarrollo personal y autoayuda
ISBN:
978-84-270-4645-0
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
SIN COLECCION
16,90 €
IVA incluido
Disponible en dos semanas

Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdicios
alimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.

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